Jak si vybrat tloušťku matrace?
Jun 05, 2025
① Podívejte se na osobní spánkové návyky
Osobní spící návyky jsou důležitým základem pro výběr tloušťky matrace. Pokud jste zvyklí spát na tvrdé posteli, pak pro vás může být vhodnější tvrdá matrace.
A pokud dáváte přednost měkké matraci, může vaše potřeby uspokojit silnější měkká matrace. Měkké matrace obvykle vyžadují určitou tloušťku, aby se dosáhlo jejich měkkého a pohodlného účinku. Silnější měkké matrace mohou poskytnout více odpružení. Když na nich lidé leží, tělo se může lépe ponořit do matrace a při zabalení získat pocit pohodlí.
② Podívejte se na fyzickou podmínku
Fyzikální stav je také důležitým hlediskem při výběru tloušťky matrace. Například starší lidé a děti mají různé požadavky na tloušťku matrací kvůli jejich příslušným fyzickým charakteristikám.
Kosti starších lidí jsou křehčí a jejich flexibilita jejich těla je relativně špatná. Tloušťka matrace by neměla být příliš vysoká. Obecně je vhodnější 15-20 cm. Díky této tloušťce je pro ně výhodné vstoupit a ven z postele a může také poskytnout dostatečnou podporu k ochraně páteře.
U dětí by měla být tloušťka matrace vybírána podle věku a výšky. Tloušťka matrace používané malými dětmi může být asi 10-15 cm. Jak dítě stárne a fyzicky se vyvíjí, tloušťka matrace může být postupně zvyšována, ale obecně by neměla překročit 20 cm.
Lidé s většími těly nebo těžší hmotností potřebují silnější matrace. Obecně se doporučuje zvolit matraci o tloušťce 22-30 cm. Silnější matrace může lépe rozptýlit tělesnou hmotnost a snížit tlak na tělo. Zejména je zřejmý účinek odpružení na tlakové části, jako je pas, ramena a hýždě, což účinně uvolňuje fyzickou únavu.
③ Podívejte se na skutečný rozpočet
Tloušťka matrace obvykle souvisí s cenou. Obecně řečeno, silnější matrace jsou relativně drahé, protože používají více materiálů a složitějších procesů.
Pokud je rozpočet omezený, můžete si vybrat relativně tenčí matraci, která je obvykle ekonomičtější v ceně a může splnit základní potřeby spánku. Pokud je rozpočet dostatečný, můžete si vybrat silnější a kvalitnější matraci, abyste získali lepší zážitek ze spánku.
